Kurse von Aquagymnastik - Zumba Kursraum Reha-Fitness Sporbeck M.A.X.
Stabi-Training bei Reha-Fitness Sporbeck Kursplan 2016 TosoX

Kurse

Präventives Gesundheitstraining

Medizinische Gruppen unter krankengymnastischer Leitung
Pilates

Pilates

Mit der Teilnahme an diesem ganzheitlichen Körpertraining liegen Sie voll im Trend !
Unsere speziell hierfür ausgebildeten Physiotherapeuten führen diese sehr effektive Körperarbeit mit Ihnen durch. Im Vordergrund dieses ganzheitlichen Körpertrainings steht die Kräftigung der tiefliegenden Muskelgruppen der Rumpfmuskulatur, die auch für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Weitere wichtige Elemente des Pilates-Training sind: Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Atmung, Konzentration und Stabilität. Somit erhöht Pilates die Körperwahrnehmung und verbessert dadurch die Körperhaltung.

(Kurszeiten siehe Kursplan).

→ Die Kurszeiten finden Sie im aktuellen Kursplan.
Pilates