Kurse von Aquagymnastik - Zumba Kursraum Reha-Fitness Sporbeck M.A.X.
Stabi-Training bei Reha-Fitness Sporbeck Kursplan 2016 TosoX

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bodyART

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Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft?
bodyART® STRENGTH verbindet Kraft, Flexibilität und Balance miteinander. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings. bodyART® STRENGTH verbindet die 5 Elemente der Chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser) und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Dank unterschiedlicher Schwierigkeitslevel im Training ist der Kurs für Alle geeignet. Tauche ein in die Welt von Yin und Yang, verbessert dein Körpergefühl und tank Energie für den Alltag.

→ Die Kurszeiten finden Sie im aktuellen Kursplan.