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Kurse von Aquagymnastik - Zumba Kursraum Reha-Fitness Sporbeck Tae Bo - das Original seit über 10 Jahren bei Reha-Fitness Sporbeck
Kursplan 2016 Stepworkout WORLD JUMPING

Kursplan: Montag - Mittwoch


Vorübergehender Kursplan derzeit nur auf der Studio-App sichtbar: Gültig ab 31. Mai 2021 (Änderungen vorbehalten)

Derzeit gilt ein vorübergehender Kursplan der nur auf der Studio-App sichtbar ist, Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich). Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl von 25 Personen/Kurs in Raum 1 durchgeführt. Hier gilt der vorgegebene Mindestabstand. Kommen Sie bitte bereits umgezogen, mit einem großen Handtuch (Sauna-/Strandtuch) und Wechselschuhen (Turnbeutel), sowie Ihrer eigenen Matte ins Studio. Wir können derzeit leider keine Matten zur Verfügung stellen.

Betretungsverbot:
Personen, die in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder Personen, die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen, dürfen das Reha-Fitness Sporbeck nicht betreten.

(Der hier unten gezeigte Kursplan ist derzeit nicht gültig)!!


PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich)

Montag Dienstag Mittwoch
   
Pilates
Silke
9.00 - 9.45
Spinning

Stephan
9.00 - 9.55
Med. Beckenbodentraining
Désirée
8.30 - 9.25
Figurtraining
Birgit
9.00 - 9.55
Med. Beckenboden Gruppe
Birgit
9.00 - 9.55
Spinning

Dirk
9.00 - 9.55
   Wirbelsäulengymnastik
Heike
10.15 - 11.10
Stretching
Birgit
10.00 - 10.55
50 Plus Gymnastik
Stephanie
10.35 - 11.30
 
 
Nordic Walking
Heike
18.15-19.45 Uhr
 Spinning

Dirk
18.00 - 18.55
Bauch, Beine, Po
Stephanie
17.30 - 18.25
 M.A.X.
Stephan
18.00 - 18.30
  Team Rowing
Dirk
19.15 - 20.10
Bodystyling
Iveta
18.45 - 19.40
Spinning

Heike
19.00 - 19.55
Zumba
Rebecca
19.00 - 19.55
Hatha Yoga
Iveta
19.45 - 20.40
IRONFITNESS
Kirstin
19.00 - 20.00
 
TosoX Tech
Melanie
20.00 - 20.55
Wirbelsäulengymnastik
Julia
20.20 - 21.15 R 1
 


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