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Kursplan 2016 Stepworkout WORLD JUMPING

Kursplan

Aktueller Kursplan ist auf der Studio-App zur Reservierung von Teilnahmeplätzen bei Nachmittags-, Abend- und Wochenendkursen zu finden: Reha-Fitness Sporbeck -App zum gratis Download für Smartphone+Tablet im Online-Playstore (Apple + Android)

Reha Fitness Sporbeck App

1. Januar 2024

Der aktuell gültige Kursplan mit Info's & Änderungen ist immer auf der kostenfreien Studio-App sichtbar. Zur Kursteilnahme ist eine Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich. Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl entsprechend dem Kursraum durchgeführt.

PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich)

Montag Dienstag Mittwoch
   
Pilates
Silke
9.00 - 9.55
 Med. Beckenbodentraining
Annett
8.30 - 9.25
Figurtraining
Silke
9.00 - 9.55
Med. Beckenboden Gruppe
Marie
9.00 - 9.55
Spinning

Dirk
9.00 - 9.55
Vinyasa Yoga
Eva
9.00 - 9.55
  Wirbelsäulengymnastik
Heike
10.15 - 11.10
Stretching
Lisa
10.00 - 10.55
Wirbelsäulengymnastik 50 Plus
Annett
10.15 - 11.10
 
 
Nordic Walking
Winterpause
18.15-19.45 Uhr
 M.A.X.
Julia
18.00 - 18.30
Bauch, Beine, Po
Lara
17.30 - 18.25
 Bauch Powertraining
Julia
18.35 - 18.55
Bauch Powertraining
Trainerteam
19.15 - 19.35
Yoga für Körper & Seele
Uliana
18.00 - 18.55
Spinning

Dirk
18.00 - 18.55
Bodystyling
Iveta
18.45 - 19.40
Spinning

Heike
19.00 - 19.55
Team Rowing
Dirk
19.15 - 20.10
Hatha Yoga
Iveta
19.45 - 20.40
IRONFITNESS
Kirstin
19.00 - 20.00
Yin & Yang Yoga
Eva
19.00 - 19.55
TosoX
Hanna
20.00 - 20.55
Wirbelsäulengymnastik
Beryl
20.15 - 21.10
TosoX
Reiner
20.00 - 20.55


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[+] Mittwoch


[+] Donnerstag


[+] Freitag


[+] Samstag


[+] Sonntag