Kursplan
Aktueller Kursplan ist auf der Studio-App zur Reservierung von Teilnahmeplätzen bei Nachmittags-, Abend- und Wochenendkursen zu finden: Reha-Fitness Sporbeck -App zum gratis Download für Smartphone+Tablet im Online-Playstore (Apple + Android)

1. Mai 2022
Der aktuell gültige Kursplan ist auch auf der gratis Studio-App sichtbar. Zur Kursteilnahme ist eine Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich. Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl entsprechend dem Kursraum durchgeführt. Hier gilt der vorgegebene Mindestabstand. Kommen Sie bitte bereits umgezogen, mit einem großen Handtuch (Sauna-/Strandtuch) und Wechselschuhen (Turnbeutel), sowie Ihrer eigenen Matte ins Studio. Wir können derzeit leider keine Matten zur Verfügung stellen. Betretungsverbot: (siehe auch "Aktuelle Hygienemaßnahmen" bei den "News") Personen, die in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder Personen, die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen, dürfen das Reha-Fitness Sporbeck nicht betreten. PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich) |
Montag | Dienstag | Mittwoch | |||
Pilates Silke 9.00 - 9.55 | Med. Beckenbodentraining Annett 8.30 - 9.25 | Figurtraining Stephanie 9.00 - 9.55 | Med. Beckenboden Gruppe Birgit 9.00 - 9.55 | Spinning![]() Dirk 9.00 - 9.55 | |
Wirbelsäulengymnastik Heike 10.15 - 11.10 | |||||
Stretching Birgit 10.00 - 10.55 | 50 Plus Gymnastik Stephanie 10.15 - 11.10 | ||||
Nordic Walking Heike 18.15-19.45 Uhr | M.A.X. Laura 18.00 - 18.30 | ||||
Bauch, Beine, Po Stephanie 17.30 - 18.25 | Bauch Powertraining Laura 18.35 - 18.55 | ||||
Bauch Powertraining Lukas 19.15 - 19.35 | |||||
Bodystyling Iveta 18.45 - 19.40 | Spinning![]() Heike 19.00 - 19.55 | Team Rowing Dirk 18.45 - 19.40 | |||
Hatha Yoga Iveta 19.45 - 20.40 | IRONFITNESS Kirstin 19.00 - 20.00 | ||||
TosoX Tech Melanie 20.00 - 20.55 | Wirbelsäulengymnastik Annett 20.15 - 21.10 | TosoX Reiner 20.00 - 20.55 |
[+] Montag |
[+] Dienstag |
[+] Mittwoch |
[+] Donnerstag |
[+] Freitag |
[+] Samstag |
[+] Sonntag |