Kursplan
Aktueller Kursplan ist auf der Studio-App zur Reservierung von Teilnahmeplätzen bei Nachmittags-, Abend- und Wochenendkursen zu finden: Reha-Fitness Sporbeck -App zum gratis Download für Smartphone+Tablet im Online-Playstore (Apple + Android)

15. März 2023
Der aktuell gültige Kursplan mit Info's & Änderungen ist immer auf der gratis Studio-App sichtbar. Zur Kursteilnahme ist eine Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich. Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl entsprechend dem Kursraum durchgeführt. Hier gilt der vorgegebene Mindestabstand. Kommen Sie bitte bereits umgezogen, mit einem großen Handtuch (Sauna-/Strandtuch) und Wechselschuhen (Turnbeutel), sowie Ihrer eigenen Matte ins Studio. Wir können derzeit leider keine Matten zur Verfügung stellen. Betretungsverbot: (siehe auch "Aktuelle Hygienemaßnahmen" bei den "News") Personen, die in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder Personen, die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen, dürfen das Reha-Fitness Sporbeck nicht betreten. PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich) |
Montag | Dienstag | Mittwoch | |||
Pilates Silke 9.00 - 9.55 | Med. Beckenbodentraining Annett 8.30 - 9.25 | Figurtraining Stephanie 9.00 - 9.55 | Med. Beckenboden Gruppe Birgit 9.00 - 9.55 | Spinning![]() Dirk 9.00 - 9.55 | |
Wirbelsäulengymnastik Heike 10.15 - 11.10 | |||||
Stretching Birgit 10.00 - 10.55 | Wirbelsäulengymnastik 50 Plus Stephanie 10.15 - 11.10 | ||||
Nordic Walking ab 17.4.23 Heike 18.15-19.45 Uhr | M.A.X. Julia 18.00 - 18.30 | ||||
Bauch, Beine, Po Stephanie 17.30 - 18.25 | Bauch Powertraining Julia 18.35 - 18.55 | ||||
Bauch Powertraining Trainerteam 19.15 - 19.35 | Spinning Dirk 18.00 - 18.55 | ||||
Bodystyling Iveta 18.45 - 19.40 | Spinning![]() Heike 19.00 - 19.55 | Team Rowing Dirk 19.15 - 20.10 | |||
Hatha Yoga Iveta 19.45 - 20.40 | IRONFITNESS Kirstin 19.00 - 20.00 | ||||
TosoX Melanie 20.00 - 20.55 | Wirbelsäulengymnastik Beryl 20.15 - 21.10 | TosoX Reiner 20.00 - 20.55 |
[+] Montag |
[+] Dienstag |
[+] Mittwoch |
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