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Kursraum Reha-Fitness Sporbeck Spinning
Step-Workout Kursplan

Kursplan: Donnerstag - Sonntag


1. Dezember 2021

Der aktuell gültige Kursplan ist auch auf der gratis Studio-App sichtbar. Zur Kursteilnahme ist eine Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich. Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl entsprechend dem Kursraum durchgeführt. Hier gilt der vorgegebene Mindestabstand. Kommen Sie bitte bereits umgezogen, mit einem großen Handtuch (Sauna-/Strandtuch) und Wechselschuhen (Turnbeutel), sowie Ihrer eigenen Matte ins Studio. Wir können derzeit leider keine Matten zur Verfügung stellen.

Betretungsverbot: (siehe auch "Aktuelle Hygienemaßnahmen" bei den "News")
Personen, die in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder Personen, die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen, dürfen das Reha-Fitness Sporbeck nicht betreten.

PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich)

Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
    
Bodystyling
Iveta
9.00 - 9.45
Faszien-Gym
Stephanie
9.00 - 9.55 R2
Pilates
Silke
9.00 - 9.55
 Spinning

Dirk
10.15 - 11.10
 Dance Basic

Birgit
10.00 - 10.55
   
Hatha Yoga
Iveta
10.15 - 11.10
  Team Rowing
Dirk
11.30 - 11.25
 
    
Bauch, Beine, Po
Stephanie
18.00 - 18.55
Spinning

Heike
17.30 - 18.25
IRONFITNESS
Kirstin
16.30 - 17.20
 
deepWORK
Désirée
18.00 - 18.45
 WORLD JUMPING
Kirstin
17.30 - 18.25
 
 Pilates
Laura
19.30 - 20.25
  
IRONFITNESS
Désiée
19.05 - 20.00
   
Wirbelsäulengymnastik
Julia
20.15 - 21.10
   


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