News & Events

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt um den neuen Glute Drive kennen zu lernen! Der neue Glute Drive von Nautilus steht für effektives Training der Gesäßmuskulatur und für ein sicheres Training. Dem Trend der Gesäßmuskulatur-Übungen wird heutzutage in den ausgefallensten und teils sogar gefährlichen Ausführungen in Fitnessstudios nachgegangen. Der Nautilus Glute Drive ist eine sichere und fachmännische Isolation der Gesäßmuskulatur und verbessert die Hüft- und Rumpfstabilität.
 
Effektives Training der Gesäßmuskulatur erfreut sich nicht nur großer Beliebtheit, es ist auch eine wichtige Voraussetzung für die Ausübung einer Vielzahl von Sportarten und die Durchführung verschiedener Übungen. Zudem wird hier jene Muskelpartie trainiert, die wohl am wichtigsten für die Aufrechterhaltung der Gesamtfitness ist. Der Glute Drive bietet alle Vorteile der Hüftstoß-Übung oder Hip Thrust in einer einfachen und sicheren Ausführung.

https://www.youtube.com/watch?v=6PpSJ00TI9w

Wir freuen uns auf Deinen Besuch beim Gesundheitstraining. 

TRAIN HARD - BUT SMART und starte beim neuen M.A.X. - Programm ab Mi. 3.7.24 durch!
3 neue Konditionsabläufe erwarten Dich. Das ultimative Konditionstraining findet mittwochs um 18.00 Uhr mit Heike in Raum 1 (direkt anschließend: Bauch-Powertraining ca. 20 min.): 
M.A.X. Das effektive Ganzkörpertraining kräftigt & straff t die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancegefühl und die Koordination in nur 30 min.!
Steigere Deine Ausdauerfähigkeiten bei den 3 neuen, motivierenden Konditionsabläufen.

News Juli*

*Was gibt's Neues?
In diesem Monat werden wir den Duschbereich der "Gemischten Sauna" renovieren, außerdem könnt Ihr euch auf ein neues Trainingsgerät freuen - seid gespannt!

*Angebote im Wellnesshaus

-Haarfrei in den Sommer
Waxing Beine und Arme
5% Rabatt auf alle Waxing Behandlungen

-Feuchtigkeitscocktail für Deine Haut
Kleine Gesichtsbehandlung inkl. Massage und Maske
25 Min. | 39 €

*Shake des Monats

Probiere unseren Shake des Monats: den erfrischenden Himbeer-Kokos Traum mit leckerem Himbeer-Joghurt Proteinpulver und tropischem Kokosdrink.

0,3l für 3,50€

Der Reha-Fitness Sporbeck-Wochenend-Tipp:
Willkommen beim XTRAIL Breitnau. Dein Laufevent im Hochschwarzwald für die ganze Familie!

-Einmalige Laufstrecken
Unsere XTrail Laufstrecken sind einmalig und einzigartig, und führen dabei durch verwunschene Schluchten und historische Orte. Ein fantastisches Lauf-Erlebnis ist somit garantiert!

-Starterpaket
Jeder XT-Run & XT-Walk Teilnehmer erhält von uns ein kostenloses Starterpaket.

-Hochwertige Preise
Gewinnen lohnt sich! Auf unsere Sieger warten hochwertige Preise bei der Siegerehrung. Doch auch wenn du nicht der schnellste warst hast du vielleicht Glück bei einer Verlosung.

-Verpflegung
Bei uns wird nicht gehungert! Egal ob auf der Strecke oder im Ziel von unseren Helfern wirst du immer bestens verpflegt.

-Ausschreibung
Unser Event für Läufer und Nordic Walker, für Groß und Klein unter der Marke „XTrail“ (XT) komplett an einem Tag! Es wird insgesamt 4 Läufe auf zum Teil unterschiedlichen Strecken und für verschiedene Altersklassen geben.
„XT-Run“ → beliebter Crosslauf.
„XT-Walk“ → Nordic-Walking-Lauf für Jung und Alt.
„XT-Challenge“ → kurzer Sprintlauf für die Altersklassen U8-U15, der auf kompakter Strecke auch Unterhaltung für die anderen Laufteilnehmer bieten wird.
„XT-Kids“ → Lauf für die jüngsten Sportler, die auf einer eigenen kurzen Strecke den Großen nacheifern können.

Veranstalter
Skizunft Breitnau e.V., 79874 Breitnau im Hochschwarzwald

Veranstaltungsdatum
Samstag, 29. Juni 2024

Liebe Saunagäste,
die Renovierungsarbeiten des Duschbereiches der „gemischten Sauna“ im 1. Obergeschoß starten wie folgt:
Mo. 24. Juni = „letzter Sauna-Betriebstag“
Di. 25. Juni = Beginn der Renovierung
Bitte beachten:
Die umfangreichen Renovierungsarbeiten nehmen einige Wochen in Anspruch. Der gesamte Sauna-Bereich und die angrenzenden Umkleide-/Duschbereiche im
1. Obergeschoß sind eine gewisse Zeit nicht zugänglich. Unser Tipp: Umkleiden/ Duschen im Erdgeschoß oder bereits umgezogen zum Training oder Kursbesuch kommen.
Die Damensauna ist zeitweise zugänglich. Die genaue Dauer der Renovierungsarbeiten werden wir noch bekannt geben.
Wir freuen uns dann auf die Wiedereröffnung des neu gestalteten Duschbereiches und bedanken uns für das Verständnis.

Euer Reha-Fitness Sporbeck-Team.

Wichtige Info an alle Trainierenden:
Eure Mitgliedskarte/Armband muss an der Anmeldung beim nächsten Studiobesuch einmalig registriert werden (dauert nicht lange), damit alle wichtigen Funktionen aktiviert werden. Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Geduld!